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25 Maneras de mejorar tu condición física

Es fácil mejorar su condición física en verano sin tener que revisar su rutina, es cuestión de pasar más tiempo al aire libre, hacer algunos retoques a sus entrenamientos de gimnasia, hacer más paradas...

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5 reglas para envejecer mejor

5 reglas para envejecer mejor Los cuerpos cambian a medida que envejecen y tienen lidiar con la adversidad. Nadie lo sabe mejor que Lou Schuler y Alwyn Cosgrove. Schuler de 55 años. Cosgrove es una...

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Mejorar la salud de nutrición de los niños con un ambiente adecuado

Mejorar la salud de nutrición de los niños Los mensajes coherentes, las políticas efectivas e intentar mejorar el entorno en los lugares donde los niños viven, estudian y juegan pueden mejorar su dieta...

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Cómo prevenir lesiones en el Fútbol

  Cómo prevenir lesiones en el Fútbol En la temporada de entrenamiento y acondicionamiento puede ser un desafío para los jugadores de fútbol. Después de todo, han tenido que soportar en la pretemporada...

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6 Consejos para viajar en avión

6 Consejos para viajar en avión Con una planificación por adelantado puedes hacer de tu vuelvo en avión una experiencia feliz y saludable. ¿Quieres tener un vuelo en tu próximo viaje? Recuerde estos...

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Cómo ganar músculo rápidamente

La buena nutrición es extremadamente importante en el culturismo, sin embargo, puede ser un poco abrumador toda la información que circula por internet.  Así que para hacer las cosas un poco más fácil...

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Como mantener una piel joven

Como mantener una piel joven La gente envejece y eso es inevitable. No hay nadie que pueda evitarlo y que tenga la receta mágica de como mantener una piel joven, lo que si que consiguen es envejecer...

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